○×△年ぶりに母校の文化祭へ・・。 サポートしているバンドのライブの応援にいってきました。 ３ｍのステージ看板をデザインしました。ちょっと感激！画面で夜中にしこしこつくったものが 実際の看板になるなんて、う・う・れ・し・い・・・ バンドのみんなも…

焼肉さん太郎 わさびのり太郎 お好み焼きさん太郎 蒲焼きさん太郎 石焼きビビンバ太郎 酢だこさん太郎バッティングセンターでホームランとピッチングビンゴでゲット。 こんなはあるとは・・・

右利きの人にとっての、右手！と 左利きの人にとっての、左手！っていうのは＝ではないような気がする。右利きの人が右手で打ったスマッシュと 左利きの人が左手で打ったスマッシュは 全く違うものだと思う。右利きの人同士のダブルスと 左利きの人同士のダ…

先日のBodyCheckの結果を踏まえて、新しいトレーニングメニューが出来てきました。きついじゃないですか、結構・・。 いきなり全部やってしまったら 今日は、あちこち筋肉痛。こんなところにも筋肉が？？ というようなところまで満遍なく筋肉痛。これって喜…

少し冷えてきたので、ユリノキの並木がキレイに色づき、 はらはらと落ち葉が・・美しいです。すごいです。写真家が写真を撮りに来るほど うちの裏手の並木道は美しいです・・・。でも、この葉っぱ、どうするの。 おおきいんです。凄く。 今日はお掃除に3時間…

また校長先生の自殺者がでてしまいました。 毎日、毎日自殺のニュース・・っていうのはよくない。 連鎖反応が起こるんだと思います。この校長先生のインタビュー、みたばっかりでした。 テレビでだってひと目見て「このひとあぶない・・」って思いませんでし…

立田野できしめん、くずもち付き。 寒い日には、温かいきしめん。体が暖まります。立田野久しぶり。あんみつを食べたいけれど我慢。 お茶がおいしいです。今日は人前でしゃべるお仕事。 調子がでるまで、口が回らない。落ち着いて見えるらしいんだけれど、全…

今日は、毎年恒例の同窓会の日だったので、ひさびさに美容院にいったりお留守番を頼んだり、準備はしていたのだけれど、なんだか急に寒くなって、低気圧が通過？だんだん調子が悪くなってきたので出掛けないで家でバレーボールの観戦・・。でかけないで正解…

の結果、あと4kg減らしなさい！ ということになりました。2年かけて・・・ 気が遠くなりそうです。4kg脂肪を減らせば適正！！というわれても どうやって脂肪だけ・・・絶句！有酸素運動あるのみ、 「ゆっくり呼吸しながらバドミントンしてもだめですか？」 …

暖かかったですね。夕方になっても、それほど寒くない感じ。 紅葉はだいぶ進みましたけれど、でももみじはまだ全然緑色です。家族がそろって家にいる時間が長かったので はなちゃんもたくさん遊んでもらって 毎晩くたくたで爆睡しています。 クッションで寝…

Adobe IllustratorユーザのためのFlash入門講座 にいってきました。 初心者向けの操作の内容を追加したとかいってましたが、イラストやアニメのヒントにもなったし、またバナー制作の現場の作業工程などもとても参考になりました。 無料セミナーの中では☆☆っ…

ホットプレート。。ホットケーキを焼くんじゃないんだけれど、 ほぼ同じ形状の足温器を買いました。立てても、寝かせても使える。 自分のポジションを理解して温度調節してくれるとか・・。立てているのに脚をくっつけるとあちぃ！ってかんじです。 そばにい…

アップルパイ。お取り寄せで紅玉林檎を買って煮たんだけれど、酸味がもうちょっと欲しいかも。でもこの自然のとろみがいいよね。カリッと焦げた皮がすき。なかからこぼれたアップルが流れてカラメル状に焼けて香ばしい。

土曜日かと思うとちがうわけです。 なんだかテレビをつけても違和感がある。それほどいいお天気にはならない・・という感じの予報だったけれど 十分秋晴れのいい一日です。暖かいので、山茶花はおろかさつきが咲いていたり・・ 先週は日当たりのいい沿道にひ…

まささんが、一昨日、ベロンベロンに酔っ払って帰ってきて、 いつものようにはなちゃんと夜遊びをしていたら、 だんだん気持が悪くなって、トイレでゲホゲボ。 その間、優しいはなちゃんは、ずっとまささんの腕をさすって （本当は背中をさすりたかったんで…

地方の高校生の話だと思っていたら、 なんと新聞に息子の高校の名前が登場！！？？ 都心の私立も何校も名前があがっている。受験校だから・・ではすまされないよね。今日、校長先生が生徒を集めて陳謝したらしいですが 「あやまらられててもねぇ〜」という感…