アロマレッスン

ニールズヤードの
アロマのレッスン、今回はベーシック。

エッセンシャルオイルの基本知識や薬効
注意事項、使い方のいろいろなど1時間半の講習。
最後に、好きな香りを取り合わせて
エアーフレッシュナーを作ってお持ち帰りです。

上手に生活に取り入れると、豊かな気分になるばかりでなく
本当に効果があるんだなと理解できました。

それには、まず知識。
身の回りの植物の名前を知っている、
花を知っている、はなや葉っぱの香りを知っている、
種を知っている、何に役立つ植物なのかを知っている…

っていうことが、基本なんじゃないかと思います。
生き物として、動物として、取り巻く自然界と
繋がっていることを実感する機会が
癒しになるというわけです。